Con el pasar de los años y gracias a mi trabajo, más una pasión por la alimentación consiente que he desarrolladlo desde la adolencia, han hecho que los libros de alimentación, los documentales y las conversaciones en torno a este tema hayan sido por años una pasión de la que no me canso de estudiar, de hablar, pero sobre todo de vivenciar y experimentar.

En mi continuo descubrimiento e investigaciones me llevaron a desarrollar varios batidos partiendo mis favoritos en una técnica de presión en frio de los vegetales y frutas, me gusta este proceso porque según las investigaciones que he leído al hacerlo así se conservan más los nutrientes de los vegetales y frutas que yo extraiga de esta manera.

Uno de mis batidos favoritos que me gusta tomar para desintoxicar mi cuerpo es este verde que lo hago con los siguientes ingredientes, eso si escojo siempre verduras orgánicas, que compro en Antioquia en VITAORGANICOS o en AGROMANDALA, acompaño estos batidos durante el día con infusión PerfectBody, el complemento perfecto para darle vida a mi cuerpo y desintoxicarlo de adentro hacia afuera en profundidad.

INGREDIENTES:

• Espinaca
• Jengibre
• Albahaca
• Manzana verde o piña
• Kele (alto en proteínas)
• Perejil un tris

NOTA: Si no tienes para hacer batidos en presión en frio, lo puedes hacer en la licuadora con agua o con infusión PerfectBody que este fría o al clima.

Espero les haya gustado esta receta, que les sirva y que la compartan para que muchas personas se puedan beneficiar con esta información.

Les deseo un día LLENITO DE MILAMORES.